Voeding voor je lijf

volgens orthomoleculaire principes

Orthomoleculaire voeding draait om het voeden van je lichaam met stoffen die het herkent en nodig heeft — in de juiste vorm, de juiste hoeveelheid én afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Het doel? Jouw lichaam optimaal ondersteunen, zodat het zelfherstellend vermogen zo goed mogelijk werkt.

De basisprincipes

De orthomoleculaire visie is gebaseerd op een aantal belangrijke uitgangspunten:

• Voeding als medicijn: Wat je dagelijks eet heeft direct invloed op je energieniveau, immuunsysteem, hormoonbalans en mentale gezondheid.

• Natuurlijke en onbewerkte voeding: Geen kant-en-klaar producten, maar pure voeding die zo min mogelijk bewerkt is.

• Aanvullen waar nodig: Soms heeft het lichaam extra ondersteuning nodig in de vorm van supplementen, zeker bij tekorten of verhoogde belasting.

• Ieder lichaam is uniek: Geen standaarddieet, maar een persoonlijk afgestemde aanpak, bijvoorbeeld op basis van leefstijl, klachten, testresultaten (zoals de EMB-test of Zyto bodyscan), of hormonale schommelingen.

Waarmee kan jou dit helpen?

Orthomoleculaire voeding en leefstijl kunnen ondersteuning bieden bij onder andere:

• Vermoeidheid of energiegebrek

• Spijsverteringsproblemen (opgeblazen gevoel, PDS, etc.)

• Hormonale disbalans

• Huidproblemen (zoals eczeem of acne)

• Ontstekingen of auto-immuun klachten

• Slaapproblemen

• Preventieve gezondheidszorg

Mijn aanpak

In mijn praktijk kijken we verder dan alleen een voedingsadvies. We brengen jouw situatie in kaart en combineren kennis uit de orthomoleculaire geneeskunde met inzichten uit de EMB-bloedtest, de Zyto bodyscan en waar gewenst de ondersteuning van etherische oliën van Young Living. Zo ontstaat er een compleet beeld van wat jouw lichaam nodig heeft — fysiek, energetisch en emotioneel.

Klaar om jouw gezondheid naar een hoger niveau te tillen?

Wil jij ontdekken welke voeding bij jouw lichaam past en hoe je met kleine, haalbare aanpassingen grote stappen kunt zetten? Neem gerust contact met me op of plan een kennismakingsgesprek in. Je bent van harte welkom.