Soms heb je van die dagen dat je je gewoon… anders voelt. Zwaar, gespannen, verdrietig, of juist onrustig zonder dat je precies weet waarom. Emoties horen erbij, dat weet je wel, maar het is niet altijd makkelijk om ermee om te gaan. En daar kunnen etherische oliën verrassend goed bij helpen.

De start van een nieuw schooljaar brengt vaak veel spanning met zich mee, zowel voor kinderen als ouders. Het kan een uitdagende overgang zijn, maar essentiële oliën kunnen helpen om deze periode net iets gemakkelijker en aangenamer te maken. Hieronder deel ik een aantal tips en suggesties om het nieuwe schooljaar goed van start te laten gaan.

Emoties, we hebben ze allemaal. Vrolijk, verdrietig, teleurstellend, superblij, gelukkig enz. Deze emoties hebben effect op ons welzijn.

Dat slaap essentieel is voor de gezondheid is inmiddels vaak bekend, maar slaap jij goed?