De start van een nieuw schooljaar brengt vaak veel spanning met zich mee, zowel voor kinderen als ouders. Het kan een uitdagende overgang zijn, maar essentiële oliën kunnen helpen om deze periode net iets gemakkelijker en aangenamer te maken. Hieronder deel ik een aantal tips en suggesties om het nieuwe schooljaar goed van start te laten gaan.

Emoties, we hebben ze allemaal. Vrolijk, verdrietig, teleurstellend, superblij, gelukkig enz. Deze emoties hebben effect op ons welzijn.

Dat slaap essentieel is voor de gezondheid is inmiddels vaak bekend, maar slaap jij goed?